|
Author:しんこら
|
BMIによる標準体重計算式ってご存知ですよね。 身長（m）の2乗×22 というのです。 私は、なんとか標準の範囲内ですけど あと２㌔ほど痩せたいと思ってます。 ウォーキングや関節を痛めない程度に腹筋、腕立て、スクワットやってるけど 代謝の衰えなのか なかなかうまくいきません。 自分がどうなのか知りたい方は、こちらで→BMI計算ツール さて菊花賞！ 月曜日 競馬ブックのフォットパがアップされた時から直感で決めてました。 リアファル 今朝のサンスポの岡田繁幸氏と同じだっんで ちょっと自信アップです。 さあ当たるかな～ 本日も懲りずにパドック予想やります。では、  応援クリックお願いします ↓  にほんブログ村  競馬・パドック理論 ブログランキングへ 
この記事へのコメント
目指せ単勝万馬券シリーズです。
7フジエンジェル 詐欺馬かな～ 2015/10/25(日) 09:35:36 | しんこら | #-[ 編集]
7フジエンジェル
５着と頑張ったぞ。 ちよっとびっくりです。 2015/10/25(日) 09:55:44 | しんこら | #-[ 編集]
新潟と違って
京都朝一からすごいお客さんです。 ここ2.3.5の馬連ボックスで 2015/10/25(日) 10:00:53 | しんこら | #-[ 編集]
2レッドウィズダムの勝ちです。
人格者の武さんの3トニーブロンディ 追い込んでくれたけど４着でした。 2015/10/25(日) 10:12:09 | しんこら | #-[ 編集]
7キクノレジェの単勝
5エエカゲンニセイジ複勝 ５－７ワイドで 2015/10/25(日) 10:27:07 | しんこら | #-[ 編集]
7キクノレジェ4コーナーでもたついたロスあったけど
う～ん・・それでも 2トッコディルーチェ勝ててないでしょ～ 2015/10/25(日) 10:46:28 | しんこら | #-[ 編集]
16レッドゼルクの単勝
6-16馬連で 2015/10/25(日) 10:48:18 | しんこら | #-[ 編集]
16レッドゼルク
ケーと入り嫌がって、出遅れて 直線追い込んで５着ぐらいだな～ 買い物なんかでちと出かけます。 2015/10/25(日) 11:01:03 | しんこら | #-[ 編集]
リアファルは脚長で、叔父のアロンダイトの面影もある。自分のペースを守れるなら、押し切れそうなイメージ。
ルメールは菊花賞初騎乗やけど、長距離レースはお手の物やしね 混んでるのは疲れますなあ。ぼちぼち淀へ行きます。 2015/10/25(日) 11:01:09 | 紫草 | #-[ 編集]
どもども
スクワットしてるの？ 気合い入ってますね～ 私も走って簡単に２,３キロ落ちてましたが 今は１キロ前後が精一杯です 今日朝 ７キロですよ 代謝どうやって上げるんだか？ ちなみに 筋肉は今の現場でガンガンついてるんですが・・・ 2015/10/25(日) 11:49:14 | アフターミー | #-[ 編集]
え～！京都行くの～
1レースのパドックからすごい人混みですよ。馬券当たること祈ってます。 間違っても財布は落とさないように(笑) 2015/10/25(日) 12:27:39 | しんこら | #-[ 編集]
お腹ポッコリしたから腹筋ってのは、まったく効果がないそうです。
代謝率アップは太ももの筋肉をつけるのが良いとのことです。 歩いて、歩いて、スクワット！ でもこれ腰が痛くなるんだわ～ きつい・・ なんで なかなか体重落ちません。 2015/10/25(日) 12:36:14 | しんこら | #-[ 編集]
5グリューヴァイン元気あるな～
単勝見送って 5.6.15の三連複、馬連ボックスで 2015/10/25(日) 12:47:13 | しんこら | #-[ 編集]
人気の15エイシンラナウェー勝ちです。
2015/10/25(日) 13:00:22 | しんこら | #-[ 編集]
穴狙いで
9タイムアラウドの単、複 8-9のワイドも 2015/10/25(日) 13:16:22 | しんこら | #-[ 編集]
9タイムアラウド
６着だな～ 2015/10/25(日) 13:30:06 | しんこら | #-[ 編集]
お昼寝してました。
7-13の馬連1点と 16バデルの複勝で 2015/10/25(日) 14:14:12 | しんこら | #-[ 編集]
選んだ３頭
差されて３.４．５着・・・ 払い戻しになりません～ 2015/10/25(日) 14:31:16 | しんこら | #-[ 編集]
見送ります。
まあ買うんったら12エイシンブルズアイかな？ 2015/10/25(日) 14:42:12 | しんこら | #-[ 編集]
予定通り17リアファルの単勝を
3-17の馬連 この二頭の３連単フォーメーションを少し 2015/10/25(日) 15:21:19 | しんこら | #-[ 編集]
サブちゃん～
菊花賞制覇あめでとう～ 2015/10/25(日) 15:47:29 | しんこら | #-[ 編集]
タンタアレグリア、買いました。最後は届きませんでした。。。
キタサンブラック、これは有馬も行くか？ 2015/10/25(日) 16:00:08 | 紫草 | #-[ 編集]
4-7の馬連、ワイドでいってみますわ～
2015/10/25(日) 16:01:10 | しんこら | #-[ 編集]
惜しかったね～
見応えのあるレースでした。 ウィーナーズサークルで サブちゃんと祭り♪を歌ってください。 2015/10/25(日) 16:05:08 | しんこら | #-[ 編集]
１着、４着・・・・・(泣)
2015/10/25(日) 16:14:49 | しんこら | #-[ 編集]
ピンストライプ、太めでも迫力あって良いけど。見しよかな
2015/10/25(日) 16:25:58 | 紫草 | #-[ 編集]
サブちゃん 公約どおり♪祭りを歌ってくれました。
お見事！ さて泣きの最終 一発逆転狙いで 11-15の馬連、ワイドを 2015/10/25(日) 16:27:24 | しんこら | #-[ 編集]
ピンストライプの＋20は太いし
やっぱだめでしたね。 私もテーオーどんぶり馬券狙ったけど惨敗でした。 帰りの電車賃あるよね？ 熊野古道の予行演習かねて なければ歩いて帰ってください。 2015/10/25(日) 16:40:24 | しんこら | #-[ 編集]
この記事のトラックバックURL
http://622as622.blog89.fc2.com/tb.php/669-8a1b3459
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー) この記事へのトラックバック
|
| ／ Template by |
|
